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艾(ài )美丽缩了缩(suō )脖子，睁着一双湿(shī )漉漉的(de )眼睛盯着他(tā )看，那(nà )委屈的眼神，就好(hǎo )像真被他非礼过一(yī )般。

哇，原来跑步(bù )还有那么多讲究。艾美丽惊叹道。

现(xiàn )在调整了呼吸方式(shì )，体力消耗的没有(yǒu )那么快，稍微轻松(sōng )了一点点。

而张天(tiān )天和肖雪虽然还没(méi )开始喘，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的方(fāng )式不对(duì )。

所以操场(chǎng )上的顾(gù )潇潇等人，就显得(dé )格外惹眼。

此时艾(ài )美丽和张小乐脸色(sè )泛红，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却也(yě )不轻松，因为必须(xū )要跟上陈美的速度(dù )。

方法用对了，能(néng )事半功倍，方法没(méi )用对，则是事倍功(gōng )半。

你们跑步的方(fāng )式不对，我先给你(nǐ )们讲一下。

所以被(bèi )吵醒非但没有起床(chuáng )气，反(fǎn )而还浑身振(zhèn )奋。